|
| |
|
SALUD DENTAL. |
15/10 |
|
En INCA nos preocupamos no sólo por los alimentos y suplementos que consumes sino también por los cosméticos que utilizas, así como los productos de higiene como las pastas dentales y colutorios bucales. Por eso tenemos a tu disposición las marcas más recomendadas para tu salud bucal (pregunta a nuestros auxiliares cómo conseguirlos, despachamos a toda España). Consulta en INCA con los especialistas en este tema Felipe Hernandez y Sandra Farré (Unidad de Terapia Regenerativa Celular).
Algunos ingredientes interesantes para la salud dental:
• Arcilla blanca: limpiadora, alcalinizante, desinflamatoria y reemineralizante.
• Clavo: antiséptico y analgésico suave. Se puede poner directamente un clavo de olor si hay dolor.
• Tomillo: Antiséptico y cicatrizante para prevenir infecciones y llagas. También nos servirá para encías sangrantes.
• Mirra: Antimicrobiana, para infecciones bucales.
• Aceite de coco virgen extra: antibacteriano y antifúngico. El ácido láurico previene la caries y el sarro.
• Aceite esencial de menta: aromatizante fresco y antiséptico.
• Aceite esencial de orégano: es un antibiótico natural apto para uso interno.
• Propóleos: Refuerza las propiedades antisépticas y cicatrizantes. Muy útil en caso de aftas y flemones.
• Salvia: Antiséptica, cicatrizante, analgésica y tónica.
Además, podéis enjuagaros con agua de mar (1 parte) reducida con agua natural (4 partes) a modo de colutorio para alcalinizar el pH ácido de la boca, infusión de tomillo si hay alguna infección o podéis hacer una limpieza profunda con aceite de coco, con las indicaciones generales siguientes:
Poner 1 o 2 cucharaditas de aceite en tu boca: Puedes utilizar aceite de sésamo, de oliva, o de coco. El aceite de coco orgánico tiene un sabor más suave que el de oliva. Ideal que el aceite de coco esté medio derretido antes de empezar a moverlo en mi boca (por lo tanto no lo retires de la nevera inmediatamente antes de utilizar sino deja que adquiera temperatura ambiente para que este semilíquido. Puedes agregar algunas gotas de aceite esencial como menta, si te gusta el sabor, también puede ser de árbol de te, eucalipto, limón, y romero.
Hacer el enjuague: Mueve el aceite lentamente en la boca como si fuera un enjuague, pásalo a través de los dientes sin tragarlo por 15 a 20 minutos. Recuerda. No tragues el aceite. Se recomienda enjuagar por 20 minutos para que los aceites puedan romper la placa dental y hacer un buen trabajo con las bacterias, y a la vez evitar que el cuerpo reabsorba las toxinas.
Escupe el aceite: El aceite se volverá más espeso a medida de que se mezcla con la saliva, y para cuando escupas tendrá una consistencia cremosa y de color blanco. Es preferible escupir el aceite en el basurero y no en el lavatorio para evitar que la cañería se tranque con el tiempo con aceite.
Enjuaga bien con agua tibia y cepíllate bien para asegurarte de que cualquier bacteria restante muera: Generalmente un par de veces con el agua tibia, para retirar todo el aceite de la boca.
• A tener en cuenta:
• Se recomienda hacerlo por la mañana, antes del desayuno con el estómago vacío.
• Nunca tragues el aceite ya que contiene parásitos, toxinas y bacterias.
• No haga gárgaras, el aceite únicamente entra en contacto con la boca.
• Hazlo despacio, trata de mantener el aceite en tu boca al menos 10 minutos.
• Si quieres acelerar el proceso de curación, puedes repetir el proceso tres veces al día, pero siempre antes de las comidas .
• Prueba diferentes aceites, puede que alguno te guste mas que otro.
• En caso de estar embarazada o dando lactancia, mejor consultar con un profesional de salud calificado.
• Algunas personas pueden presentar síntomas de desintoxicación como dolores de cabeza los primeros días del método. Es una forma de reaccionar del cuerpo y generalmente los síntomas desaparecen dentro de la primera semana.
Recuerda que en INCA puedes encontrar el ACEITE DE COCO CON CERTIFICADO BIOLOGICO de la mejor calidad, apto para consumo e incorporar en tus preparaciones culinarias, así como también para utilizar en tus usos cosméticos. |
|
|
|
| |
|
