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TERAPIA GESTALT: UNA MANERA INTEGRATIVA DE EQUILIBRAR LAS EMOCIONES. |
22/11 |
| SANDRA MARCOS PERTENECE AL EQUIPO DE TRABAJO DEL INSTITUTO DE NUTRICIÓN CELULAR ACTIVA.
La terapia tiene como objetivo, además de ayudar al paciente a sobreponerse a los síntomas, permitir llegar al individuo a ser más completo y creativamente vivo. Algo muy necesario en esta sociedad siempre cambiante. Y liberarse de los bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen la satisfacción óptima, la autorrealización y el crecimiento.
La terapia gestalt en concreto pertenece a la psicología humanista, la cual se caracteriza por no estar enfocada exclusivamente a tratar a enfermos y las psicopatologías, sino también a desarrollar el potencial humano.
El objetivo de la terapia gestalt es ayudar al paciente en su problemática, haciéndole más consciente de cómo ha llegado hasta el punto en el que se encuentra y cómo aprender a hacer de otras maneras, devolviéndole la capacidad de elegir que opción quiere tomar para afrontar la vida, ampliar el campo de posibilidades y dejar de reducirla a una o unas pocas opciones (adicciones, depresión, ansiedad, etc….). Gracias a esto, la persona puede conocerse mejor y recobrar la creatividad perdida.
¿QUE CARACTERIZA LA TERAPIA GESTALT?
Los terapeutas gestalt son conocidos por su interés en el aquí y ahora, es decir: qué pasa en el momento presente, cómo te sientes, qué piensas, cuáles son tus sensaciones corporales…
Nuestro trabajo se dirige a ayudar a la persona a tomar conciencia de todos los aspectos de su experiencia. Al explorar juntos situaciones del pasado que todavía se reviven como dolorosas, o situaciones actuales que son una fuente de dificultades, se construye una relación que ayuda a la persona a tomar las riendas de su propia vida y a desarrollar nuevas maneras de entender el mundo.
¿QUÉ PASA EN UNA SESIÓN DE TERAPIA GESTALT?
En una sesión de terapia gestalt el cliente y el terapeuta se encuentran frente a frente y dialogan. Durante la primera sesión exploran qué es lo que busca el cliente y el terapeuta contesta a sus preguntas. Se explicita el marco de la relación terapéutica: frecuencia y duración de los encuentros, tarifas, objetivos terapéuticos….
Si cliente y terapeuta están de acuerdo el trabajo terapéutico puede empezar.
¿PARA QUIENES ES LA TERAPIA GESTALT?
La terapia gestalt puede ayudar con cualquier problema vital:
• En momentos difíciles, momentos de cambio, crisis vitales
• En períodos de estrés, ansiedad
• Cuando los miedos condicionan y obstaculizan la vida
• Si te sientes desanimado, desmotivado, triste, deprimido
• Si necesitas elaborar duelos, pérdidas afectivas, laborales…
• Cuando la timidez, la inseguridad o la baja autoestima limitan tu desarrollo
• Si quieres dar un paso más en tu crecimiento y desarrollo personal
Está dirigida a cualquier persona que esté en búsqueda de sí misma, que esté sufriendo y necesite algo de ayuda para atravesar un momento de crisis, o de desequilibrio en su vida personal, social o profesional.
SANDRA MARCOS PANDO
• Licenciada en psicología (San Sebastián)
• Colegiada nº 1635
• Master en psicología clínica y de la salud (Barcelona)
• Master en Psicoterapia integrativa gestáltica (Pamplona)
• Miembro de la Asociación Española de Terapia Gestalt (AETG)
• Trabaja actualmente como psicóloga clínica en:
- Instituto de Nutrición Celular Activa (INCA)
C/ Fuenterrabia 31, 1º derecha. San Sebastián.
- Espacio Sephira. Centro de terapias alternativas.
C/ Alfonso Morales 2, 2º izquierda. Irún.
Teléfono de contacto: 609 97 24 94. |
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