En el mundo altamente competitivo del atletismo, el margen que separa la victoria de la derrota es muy estrecho. Como resultado, los atletas conocen que la diferencia entre sacar medalla y quedar fuera del podio pueden ser solo algunas centésimas de segundo.
Conocen que la diferencia entre rendimiento optimo y sub-optimo significa optimizar todos los aspectos de su deporte. También saben que siendo todas las condiciones iguales, cualquier pequeña ventaja que puedan sacar sobre sus oponentes producirá un mejor rendimiento.
Como resultado, las ayudas ergogénicas han emergido como un componente vital en los regimenes de entrenamiento de los atletas. Una ayuda ergogénica generalmente es una sustancia o producto para el entrenamiento conocido como potenciador del rendimiento deportivo.
Por supuesto, con casi 30.000 suplementos nutricionales y productos naturales
compitiendo en el mercado hoy en dia, muchos de los cuales prometen una mejor
composición corporal y rendimiento, pocas promesas de mejor rendimiento se ven
cumplidas en realidad (Sip, leyó bien—30.000). No es sorpresa que a menudo es difícil para los atletas diferenciar cual funciona y cual no...
